Nabízím jak jednorázové psychologické konzultace, tak krátkodobé i dlouhodobější poradenství. Náplň i četnost setkání je přizpůsobena potřebám klienta na základě vzájemné domluvy. Obsahem setkání tak může být psychodiagnostika s následnou interpretací výsledků nebo se může jednat o prostý rozhovor, mentoring, poradenství, koučování, relaxaci, nácvik technik zvládání stresu až po arteterapii a další. 😊 V praxi se však většinou jednotlivé techniky přirozeně prolínají dle aktuální situace a potřeb klienta tak, aby byl daný čas využit co nejefektivněji ve vztahu k cíli, kterého chceme dosáhnout. Kladu důraz na profesionalitu a důvěrnost. Je pro mě důležité, aby se klienti při setkáních cítili bezpečně a měli prostor se v klidu zastavit a věnovat pozornost sami sobě.
Pokud máte pocit, že Vám může být užitečný pohled psychologa na jakýkoliv problém, s kterým si nevíte rady nebo se Vám ho dlouhodobě nedaří efektivně řešit. Může se jednat o potíže na pracovišti, problémy při výchově dětí, ve vztazích s partnerem, konflikty v rámci rodiny, zvládání trémy, rozmanitých fóbií a strachů (př. z řízení) a mnoho dalších výzev, které mohou znepříjemňovat život.
Konzultace probíhá zpravidla formou jednorázového sezení. Klientům se snažím předat psychologické poznatky, metody řešení či odkazy na odbornou literaturu k danému tématu. Konzultace probíhá formou diskuze s cílem vybrat společně optimální možnosti řešení. V případě potřeby doporučím další specialisty či odborníky na dané téma.
Pokud chcete sami sobě více porozumět a lépe pochopit motivy vlastního jednání, chcete-li zlepšit svou komunikaci a vztahy s druhými lidmi, v případě snahy o karierní růst či zvažování profesní změny, chcete-li poznat své rezervy v oblasti zvládání stresu a lépe čelit náročným životním obdobím, pracujete-li na svém osobním rozvoji a seberealizaci a chcete efektivněji vytěžovat své přednosti a rozvíjet své rezervy.
Diagnostika probíhá formou dvou sezení v odstupu alespoň jednoho dne. První setkání spočívá v nastavení cíle a v administraci dotazníků. Druhé setkání je zaměřeno na interpretaci a diskuzi výsledků vzhledem ke zvolenému tématu klienta (např. ujasnění dalšího karierního směřování, lepšího zvládání stresu apod.)
Rezervovat termín schůzky
Při dlouhodobém pocitu nepohody či smutku, při opakovaných obavách a pocitech úzkosti, při dlouhodobějším pocitu ztráty energie a motivace, v situacích dlouhodobého stresu či pocitu psychické únavy a vyčerpání, při dlouhodobých zdravotních obtížích bez zjevného fyziologického nálezu, při obtížích se zvládáním každodenních povinností, pocitech tzv. mozkové mlhy, při obtížích překonat životní ztrátu, změnu či náročné životní období.
V rámci poradenství klientům poskytuji především možnost zastavit se a podívat se na situaci a potíže s odstupem či z jiného úhlu pohledu. Jedná se o proces společného hledání pravých příčin obtíží, stejně jako možností zlepšení. Frekvence setkání je individuální a závisí především na potřebách klienta.