Přestože se díky osvětě a dalším destigmatizačním iniciativám situace zlepšuje, lidé se mnohdy stále zdráhají navštívit psychologa kvůli reakcím okolí nebo pocitu vlastního selhání. Klienti tak často odkládají vyhledání odborné pomoci až za únosnou mez. Je proto důležité nenechat se tímto tlakem ovlivnit. Mé motto je v tomto ohledu prosté: „K psychologovi nechodí slabí lidé, ale lidé, kteří mají odvahu převzít odpovědnost za kvalitu svého života."
Rozhodnutí vyhledat psychologa může stát člověka velké odhodlávání. S blížícím se termínem schůzky pak ve vás může instinktivně narůstat nejistota a obavy a chuť setkání odvolat. Pokud je to i Váš případ, nic si z toho nedělejte a vězte, že podobně to má téměř většina klientů 😊 Pokud jste se však již rozhodli mě kontaktovat, patrně Vás něco trápí a zkuste proto svou nejistotu překonat a dát naší spolupráci šanci. Jinak je samozřejmě zrušení setkání možné a to nejpozději 48h před sjednaným termínem, abyste se vyhnuli storno poplatku.
Setkání probíhají na adrese Thámova 7, Praha 8 ve 3. patře kancelářské budovy (místnost po levé straně chodby č. 333 - Mgr. Eva Divišová). Na chodbě jsou k dispozici oddělené dámské a pánské toalety. Mám zde útulnou místnost s pohodlnými křesílky a stolkem, která poskytuje naprosté soukromí. Nedoléhá sem ruch z ulice a je tu tak příjemný klid na práci. Dobrý čaj či káva je samozřejmostí 😊
Tak se vůbec nic nestane 😊 Každý z nás je jedinečný, a proto žádný z problémů mých klientů nepovažuji za malicherný či více či méně bolestivý. Bohužel stále ještě většina lidí vyhledá psychologa až ve chvíli, kdy jsou jejich starosti či potíže neúnosné a pláč je pak přirozenou úlevnou reakcí. A kde jinde dát volný průchod emocím než v prostředí vázaném důvěrností. Již Seneca narozený před naším letopočtem věděl, že „Pláč uleví ve strastech“.
První schůzka s psychologem není nic nepříjemného. Je to prostý lidský rozhovor, kde máte navíc garantováno, že vše, co na schůzce řeknete, zůstane mezi námi. V rámci první schůzky se více zaměřujeme na problém či téma, které Vás trápí a na to, jakou pomoc ode mě očekáváte, jakými metodami budeme pracovat, jak by měl vypadat optimální výsledek a co je našim cílem. V praxi však první setkání může nabýt různou podobu – u někoho se přesuneme rovnou k hledání řešení, jindy probereme bolestivé momenty napříč životem, některým naopak vyhovuje probrat poznatky a vědecká fakta k danému tématu.
Počet a frekvence návštěv je čistě ve Vaší kompetenci. Někdy klient potřebuje pouze „nastartovat“ k pozitivní změně a stačí mu jediné setkání, jindy se potkáváme vícekrát. Vždy je však rozhodnutí, zda chcete v setkáních pokračovat na Vás.
K důvěrnosti, diskrétnosti a mlčenlivosti jsem vázána profesní i osobní etikou – proto si můžete být jistí, že vše, co během sezení zazní, zůstane mezi námi. Důvěrnost lze porušit pouze z jasně stanovených zákonných důvodů. Nespolupracuji se zdravotními pojišťovnami, proto žádné informace, které mi sdělíte, nejsou zaznamenávány do Vaší zdravotní dokumentace.
Někteří lidé přicházejí k psychologovi s očekáváním, že jim poradí, co se životem či jim dá rady či přesný návod, jak vyřešit problém. Tak to však nefunguje a ani to není možné, popřípadě by to nebylo profesionální a etické. Největším specialistou na svůj život jste Vy sami a mým úkolem je přinášet Vám podněty, inspirace, podporu, prostor k přemýšlení a reflektování svých emocí, stejně jako různé úhly pohledu na věc založené na odborných znalostech.
Když nás bolí zuby nebo se nám zhorší zrak, vyhledáme odbornou pomoc. Stejnou péči bychom měli věnovat i své duševní pohodě. Psychické potíže svými negativními dopady na život nikterak nezaostávají za těmi fyzickými, mnohdy je i předčí. Současně je nezvratně prokázána vzájemná provázanost psychiky a tělesného zdraví. Tělesné pochody a změny ovlivňují naše prožívání, a naopak naše prožívání ovlivňuje v dlouhodobém horizontu naše zdraví. Za řadou civilizačních onemocnění stojí negativní emoce, jako jsou úzkost a stres, a to především pokud přejdou v chronickou podobu. V takovém případě dochází k neustálému vyplavování stresových hormonů, které mají řadu negativních dopadů na náš organismus. Dejte proto své duši stejnou péči jako svým zubům.